Schlafrhythmus

Unter dem Tag „Schlafrhythmus“ findest du praktische Tipps und Hintergrundwissen rund um gesunden Schlaf bei Babys, Klein- und Grundschulkindern. Eltern und Lehrkräfte erfahren, wie viele Stunden Schlaf sinnvoll sind, wie Routinen aussehen können und warum guter Schlaf wichtig für Lernen, Konzentration und emotionale Entwicklung ist.